A propos

Carole, Danseuse, chorégraphe, et diplômée d’État en 1992 avec option Pilates, j’ai suivi un cursus au sein des conservatoires en danse classique et jazz, ainsi qu’en chant et théâtre, des disciplines où règnent l’élégance, la légèreté et la quête de perfection. Ces années d’apprentissage m’ont plongée dans un univers riche en émotions : dépassement de soi, conscience du corps et de l’esprit, exploration de ses limites, et importance de l’esprit de groupe.

Au fil de mon parcours, j’ai chanté, dansé, joué, mais aussi transpiré, pleuré et ri. La danse, tout comme le chant et le théâtre, m’a permis de m’épanouir pleinement, de vivre l’expression scénique et de ressentir des émotions profondes et variées… une véritable thérapie pour moi.

Cependant, il y a une quinzaine d’années, des problèmes de santé m’ont contrainte à faire une pause. Cette période de recul m’a offert l’opportunité de me recentrer, de mieux me connaître et de découvrir de nouvelles voies, telles que l’Art-thérapie option  danse thérapie, et le coaching bien-être & santé et nutrition

Je me suis également formée à 200h de yoga danse, une pratique qui unit la fluidité du mouvement et la conscience intérieure, renforçant encore davantage mon approche globale.

Aujourd’hui, en tant que coach , je suis à l’écoute des besoins des autres. Mon parcours m’a permis de développer une sensibilité particulière pour accompagner les personnes dans leur quête de mieux-être, que ce soit à travers la danse, le Pilates, le yoga, ou d’autres formes d’expression corporelle et artistique.

Je me consacre désormais à partager mes connaissances et mon expérience, en guidant chacun vers une meilleure conscience de soi, un équilibre entre le corps et l’esprit, et une expression authentique de ses émotions. Mon approche est holistique, alliant la rigueur et la discipline acquises au fil des années à une écoute bienveillante et un soutien adapté à chaque individu.

Que ce soit pour surmonter des défis personnels, se reconnecter avec son corps, ou simplement trouver un espace pour s’exprimer, je suis là pour accompagner mes élèves et clients sur leur chemin de transformation.

Bouger, Respirer, ressentir, transformer son Corps et son Esprit