Je n’avais jamais testé cette discipline : c’est à la fois ludique, artistique et libérateur ! J’ai repris confiance en moi et je prends enfin plaisir à bouger.

Entre le bilan corporel, les séances de pressothérapie et le coaching bien-être, j’ai pu mieux comprendre mes besoins et ajuster mes habitudes. Une approche globale qui fait toute la différence.

Grâce au Pilates Sculpt et au coaching personnalisé, j’ai retrouvé du tonus musculaire et surtout la motivation d’entretenir mon corps. Les conseils sont adaptés à chacun, on se sent vraiment accompagné.

J’ai découvert le Pilates Flow et la méditation, et je ressors à chaque séance totalement apaisée. L’équipe est bienveillante et à l’écoute, je recommande à 100 % pour retrouver énergie et sérénité.